Nacht für Nacht das gleiche Spiel, Sie hängen an Gedanken fest, drehen sich hin und her. Wenn Sie auf die Uhr sehen, stellen Sie fest, dass die Nacht bald vorbei ist und Sie immer noch nicht oder nur sehr wenig geschlafen haben. Morgens stehen Sie dann gerädert auf und gehen nur mit halber Kraft Ihrer Arbeit nach. Dadurch fehlt Ihnen Ihre Motivation für privates oder sogar eigene Projekte.....


Das muss nicht sein!